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아이성장

더운여름, 아이들의 피부를 지키는 방법(올바른 자외선 차단제 사용) 여름이 되면 고민하게 되는 것 중 하나가 바로 자외선 차단일 것입니다. 이 글을 쓰는 현재는 코로나-19로 인해 바깥놀이를 많이 하지 못하지만, 등하교 및 방과 후 아이들이 잠시 바깥에서 활동을 할 때를 대비해 '더운여름 아이들 피부 지키는 방법'에 대해 정리해봅니다. 자외선 종류 자외선은 파장에 따라 UVA, UVB, UVC로 크게 나눌 수 있습니다. UVA는 장파장 자외선으로 파장이 400~320nm이고, UVB는 중파장 자외선으로 파장이 320~280nm이고, UVC는 단파장 자회선으로 파장이 280~200nm입니다. 노화의 주범 UVA 일년 365일 비슷한 양으로 해가 뜰 때부터 질 때까지 우리 피부에 침투합니다. UVA는 피부에 화상을 입히는 자외선은 아니지만 노출 될 경우 피부 노화를 촉진시키.. 더보기
성조숙증, 원인과 치료방법 그리고 예방하기 초등학교에 다니는 아이와 또래 친구들과 비교하지 않으려고 해도 비교하게 되는 경우가 있습니다. 그 중 아이가 또래보다 키도 크고 체격이 좀 있는 경우 고민하게 되는 것 중 하나가 바로 '내 아이가 성조숙증에 걸린 것은 아닌가?'라고 생각합니다. 성조숙증 또래에 비해 사춘기 발달이 빠른 경우를 성조숙증이라고 합니다. 일반적으로 여자아이는 8살 이전에 유방 발달이 시작되고, 남자아이는 9살 이전에 고환이 4ml 이상으로 커지시 시작할 때 성조숙증을 의심하게 됩니다. 성조숙증 의심 증상 여자아이 9살 이전에 가슴에 멍울이 생기는 경우 스치기만 해도 아프다거나 하는 등 가슴이 예민해 진 경우 초경을 10살 이전 하는 경우 음모가 나는 경우 여드름이 나는 경우 키 성장 속도가 증가하는 경우 남자아이 9살 이전에 .. 더보기
초등학교 책가방 선택시 고려해야할 것 초등학교 입학을 앞두면 준비하는 것 중 하나가 바로 책가방이 아닌가 싶습니다. 책가방은 한번 구입하면 최소 1~3년 이상 사용하기 때문에 단순히 가격비교보다는 내 아이에게 맞는 책가방을 선택하게됩니다. 책가방을 선택할 때 고려해야 할 것 1. 가방무게 가방은 가벼울 수록 좋습니다. 그러나 책을 넣었을 때 가방의 형태가 어느정도 유지되는 것이 좋습니다. 참고로 가방은 아이 체중의 10% 미만이 되는 것이 권장됩니다. 여기서 가방의 무게가 왜 중요할까요? 가방이 무거울 경우 아이에게 어떤 나쁜 영향을 줄 수 있을까요? 바른자세를 유지하기 어렵습니다. 가방이 무거우면 무게중심을 잡기 위해 무의식적으로 앞으로 숙이게 됩니다. 이 경우 허리에 부담을 줘 통증을 유발할 수 있습니다. 어깨 통증을 유발합니다. 가방이.. 더보기
눈치 없는 아이 눈치 키우기 아이가 어릴 수록 말 그대로 너무 순진해 상황을 잘 파악하기 어렵습니다. 그러나 어느정도 자라면서까지도 상황파악을 못하고 행동하거나 말을 할 경우 '눈치 없다'라는 말을 듣게되는데요. 이러한 말을 여러번 반복해서 들을 경우 자존감이 낮아질 뿐 아니라, 자신감 또한 부족해져 집단 내 활동에 어려움을 겪게될 수 있습니다. 따라서 집단 내 잘 적응하고 지내기 위해서는, 어느 정도 주변 상황을 파악하고 행동하고 말해야 합니다. 이를 통해 아이는 다른 사람의 감정을 읽어 적당한 행동이나 말을 취할 수 있게 될 뿐 아니라 다른 사람에게 배려 드을 할 수 있기 때문입니다. 물론 눈치도 적당히 봐야 합니다. 지나치게 눈치를 보는 것 또한 긍정적인 사회 생활을 하는데 방해가 될 수 있기 때문입니다. 눈치 없는 아이, 눈.. 더보기
아들과 딸 육아법은 다르다? 아들과 딸! 남자와 여자! 신체적인 특징 외 발달 단계가 다르기 때문에 서로 육아법을 다르게 해야 합니다. 남자아이와 여자아이의 발달 단계 여자아이는 남자아이에 비해 행동 발달이 약 2년 정도 빠릅니다. 물론 아이마다 타고난 재능이 다르고 두뇌 발달에 필요한 환경을 어떻게 조성해주는지에 따라 행동 발달이 달라지기 때문에 100% 맞는 말이라고는 할 수는 없습니다. 남자아이는 대근육, 여자아이는 소근육 발달이 먼저입니다. 일반적으로 남자아이가 여자아이에 비해 활달한데요. 이는 남자아이의 경우 대근육운동이 여자아이의 경우 소근육운동 발달이 먼저이기 때문입니다. 즉, 발달 단계가 달라 남자아이들이 여자아이에 비해 훨씬 더 많이 활동적으로 보이고 여자아이들의 경우 손재주가 좋아 보이는 것입니다. 대근육운동은 힘.. 더보기
사회성 발달에 필요한 자존감 키우는 방법 자존감은 자기 스스로를 존중하는 마음으로 만 2~7세가 자존감 형성의 결정적인 시기입니다. 그러나 이 시기가 지났다고 해서 자존감을 키우지 못하는 것은 아닙니다. 좋은 환경이 조성된다면 충분히 자존감 회복이 가능하기 때문입니다. 자존감을 구성하는 3가지 요소 자기 가치감 '난 소중한 사람', '난 사랑받을 가치가 있는 사람'과 같이 믿는 마음을 말합니다. 유능감 어려운 일이 주어졌을 때, '이것도 한 번 해볼 수 있을 것 같아', '재미있을 것 같은데, 한번 해볼까?' 등과 같이 긍정적인 마음을 갖는 것을 말합니다. 자기자신에 대한 호감 유능감이 있다고 해도 모든 과제를 성공하는 것은 거의 불가능합니다. 즉, 실패했을 때 '역시 난 안돼!'와 같이 낙담하는 것이 아니라, '아, 이번에 실패했지만, 다음번.. 더보기
아이 사회성 발달에 필요한 발달 영역 사회성은 사회에 적응하는 태도와 능력을 말하는 것으로 사회성은 어느 한 영역의 발달 결과물이 아닙니다. 즉, 사회성은 아이들에게 필요한 모든 발달 영역이 골고루 발달되어 서로 조화를 이뤄야 높아지게 되는 것입니다. 사회성 발달에 필요한 발달 영역 자기조절력과 도덕성 사회의 기준에 맞게 행동하기 위해서는 자기조절능력은 필수적입니다. 또한 도덕성 또한 발달되어 있어야합니다. 기질과 정서조절 능력 아무래도 예민한 성격보다 원만한 성격을 가진 사람이 다른 사람들과의 충돌없이 지내는 확률이 높겠죠? 따라서 안정적인 기질을 가지고 있는 아이일수록 사회성 발달에 긍정적일 수 밖에 없습니다. 또한 올바른 애착 형성과 참을성과 같은 정서조절 능력의 발달도 필요합니다. 자존감과 자기표현력 친구들을 쉽게 사귀고 많이 사귀는.. 더보기
산만한 아이, ADHD와의 차이는 아이가 또래에 비해 활발할 경우, '아, 이 땐 다 그렇지.', '남자아이라 그런가보다'라며 그냥 넘길 수 있습니다. 그러나 초등학교 입학한 후, 담임선생님으로부터 아이가 산만하다는 등의 말을 듣는 것과 동시에 검사를 권유받기도 합니다. 산만한 아이들이 보이는 특징에는 어떤 것들이 있나요? 아이마다 차이는 있지만 밥먹을 때와 공부할 때 산만함을 보이는 경우가 많습니다. 바로 가장 재미없고 지루한 시간이기 때문입니다. 일대일 상황보다 집단 상황을 견디기 힘들어해요. 일대일 상황에서는 아이들에게 주는 자극에 한계가 있을 수 밖에 없습니다. 따라서 가정에서 큰 문제가 없어보여도 학교와 같은 집단 활동을 해야하는 곳에서 문제가 나타나는 경우가 맣습니다. 특히 학교의 경우 주위 자극은 많고, 공간은 좁고, 앉아서.. 더보기

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