어린이적당한운동시간 썸네일형 리스트형 아이들이 운동을 해야 하는 이유와 적당한 운동 시간 '하루에 한시간 정도라도 땀을 흘릴 수 있도록 뛰어놀아야 한다.'라는 말을 들어보셨습니까? 에디터는 위의 말을 들은 적이 있습니다. 물론 운동. 남녀노소를 불문하고 운동은 필요합니다. 남녀노소 중 특히 아이들. 아이들에게 운동이 필요한 이유는 무엇일지, 얼마나 운동을 시켜야 하는 것이 좋은지 알아보겠습니다. 아이들이 운동을 해야 하는 이유 체중조절에 도움을 줍니다. 소아비만의 경우 성조숙증을 비롯한 신체적인 부분 뿐 아니라 자존감 등이 내려가는 등 심리·정서적으로 부정적인 문제를 일으킬 수 있는 가능성이 높입니다. 따라서 적당한 운동이 필요합니다. 운동을 하게되면 열량을 소비할 수 밖에 없습니다. 따라서 체중조절에 긍정적인 영향을 미칠 수 밖에 없기 때문입니다. 물론 운동과 함께 식이조절도 필요하겠습니다.. 더보기 이전 1 다음
